24.11.2020 День моржа.

ФОТО В 2008 году 24 ноября Всемирным фондом дикой природы был учреждён ДЕНЬ МОРЖА. Так защитники природы привлекают внимание общественности к неблагоприятной ситуации, связанной с сокращением численности млекопитающих и проблемам выживания тихоокеанских моржей.
Наши соотечественники отмечают этот праздник иначе. В день моржа любители закаливания открывают сезон купания в холодной воде, устраивают на водоемах массовые заплывы, играют в шахматы, устраивают различные соревнования. Во многих городах России (Сибири) открыты клубы зимнего плавания со своими традициями и мероприятиями, направленными на здоровый образ жизни и укрепление здоровья. Любители холодной воды - «моржи». Так называют людей, которые занимаются «моржеванием», то есть плаванием в ледяной воде. Таким образом, День Моржа - это торжество для всех людей, ведущих здоровый образ жизни, и увлекающихся закаливанием организма холодной водой.

ФОТО

Участники клубов моржей из разных городов проводят свои встречи, проходящих в зимнее время, на берегах рек и водоемов, устраивают массовые купания в прорубях. В Новокузнецке проводиться такие праздники могут по нескольку раз в году, с ноября по март месяц.

ФОТО

Как Вы понимаете, моржевание - это форма закаливания. Закаливание - это система профилактических мероприятий, направленных на укрепление сопротивляемости организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно благоприятных границах. Тогда как незакалённый организм не сможет так быстро отреагировать, и ,скорее всего, получит переохлаждение или перегрев . Кроме того, закаливание человека повышает выносливость, укрепляет нервную систему, нормализует обмен веществ. Закаливание считают одним из лучших и доступных способов сохранить здоровье.

ФОТО

ФОТО

ФОТО

Любое закаливание - это важный аспект здорового образа жизни! Не забывайте так же уделять внимание своему питанию и физической активности. ЗАКАЛЯЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Текст: Волобуев Александр Алексеевич
Фото: Беляев Ярослав Геннадьевич